Första dagen med flytande... och mycket insikter med det!
Det känns bra. Väldigt bra.
Naturdiet fick det bli - det hade vi ju hemma i skåpet. Choklad så klart, min favorit när det gäller allt, chokladmonster som jag är ;) Jag tycker att dom funkar bra, både vad gäller resultat och smak - så det vore ju rätt bra om jag kunde fortsätta med dom under hela perioden nu... då kanske jag hinner tappa 10-12 kilo på denna tid!?
Många insikter idag kan jag säga. Det började vid frukost - då man insåg hur mycket man egentligen "småäter" när man gör smörgåsar i omgångar. En macka där, en ostskiva där kanske osv... tro fasen att man lägger på sig!
Sen i bilen på vägen hem från stan när vi handlat. Så smidigt det är att köpa med sig en chokladbit eller en coca cola för att häva i sig. Smidigt ja - men nyttigt? Nej! Varför köper man inte ett äpple eller en banan istället? Eller ännu bättre - har med en frukt i väskan, hemifrån? Idag blev det iallafall att jag köpte en Naturdiet caffelatte - den är suverän!
Till middag fick de andra i familjen hamburgare med bröd. Snabbt och smidigt - och jag slapp tänka så mycket på det. Istället stod man och funderade på vilken kass mat det är egentligen. Hamburgare med bröd - på en tisdag?Imorgon får Nordic Cooker göra jobbet - så kan jag ha gott samvete samtidigt som jag slipper stå med maten själv! Faktiskt så var jag inte direkt sugen på mat när de käkade - så den biten var inte jobbig alls.
Kvällen däremot, mitt stora problem. Det är alltid på kvällen jag äter massa skit. Det är då jag kan moffa godis & choklad, det är då jag kan ta mig både kvällsmacka och lite glass (idag blev det dock ingenting annat än vatten och en chokladshake!). Men det där "lite" går ju faktiskt att diskutera också... och ihop med allt annat jag äter så blir det inte särskilt lite längre...!
Kanske inte är så konstigt att man ätit upp sig till den falukorv man är idag? Men nära på 75 kg för mycket, jisses? En falukorv med extra fett skulle jag vilja säga...
Glöm inte att ställa era frågor
Skönt att du är på G!
Har du glömt bort napp-tävlingen, eller har jag missat?
Förstår om du inte hunnit;-)
"Snart" är du en sådan där smal kok-korv istället ;-)
Jag tror nog att du kan fortsätta med Naturdiet sen. =) Hur många om dagen tar du? Jag tog Noka och med det fick jag ta 4 om dagen. Utöver det fick jag dricka vatten, buljong och te/kaffe utan mjölk och socker. Men fy för det...
Träna på att dricka långsamt. Efter op skall det ta 40 minuter minst/måltid. Det är INTE lätt!
Visst får man upp ögonen hur dålig vissa maträtter är, t.o.m dom rätter som man tror är någorlunda nyttiga eller bra :P Jag shakear också nu, men middagen äter jag med Jonah.
Usch vad hemskt det lät. Kan inte vara kul med operation.
Jag har också legat inlag för ett ingrepp på min ena njure. Så jag vet hur det är att ligga på ett tråkigt sjukhus.
När ska du in och bli opererad?
Hur är det annars då? VAd gör dig??
HAr du läst i min blogg var jag har legat inne för. Du kan läsa om allt under katogorin Sjuk!
Kramis Sessan
Naturdiet är inge bra lösning i längre jag tipsar om viktväktarna har själv gått ner 28 kg med dem och där får man äta allt- men inte alltid:)
Sv - Jag fick inte dricka mer mjölk än det som var i Nokan eftersom jag då skulle få i mig för mycket kcal tror jag det var...
Noka Jordgubb drack jag bara blandad med vanilj. =)
